bacak Için 5-İkinci Trick
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki omurilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına niye olmaktadır.Tedirgin bacak sendromunun